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Cerveja e Yoga tem tudo a ver!
A CERVEJA TEM O MESMO EFEITO DA YOGA!!!
Balasana Posição que traz uma sensação de paz e tranquilidade.
Setu Bandha Sarvangasana Esta posição acalma o cérebro e recupera pernas cansadas
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Marjayasana Esta posição provoca uma massagem suave na barriga e na espinha
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Halasana Posição do arado.
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Dolphin Ótimo para os ombros. Também fortalece o torax, pernas e braços
Salambhasana Uma forma efetiva de fortalecer os músculos lombares, pernas e braços.
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Ananda Balasana Esta posição faz uma boa massagem na área dos quadris
Malasana Esta posição estira os tornozelos e músculos das costas.
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Pigeon Tonifica seu corpo, aumenta a felxibilidade e desestressa sua mente
